妊活・葉酸サプリ「マカナ」の口コミや評判・効果を現役保健師が解説

マカナの写真
マミちゃん
先生! 私、「マカナ」を試してみようかと検討しています。妊活を始めて半年以上たちますが、なかなか授かれなくて……。

「赤ちゃんまだなの?」という何気なくかけられる言葉も、負担になってきてしまっています……。

おまつ先生
妊活が長引くと、他の人の妊娠報告さえもストレスに感じたり、「本当に妊娠できるだろうか……」と不安に思ったりしますよね。

妊活で悩んでいるマミさんには、「マカナ」は一推しのサプリです。「妊娠体質に近づく」ため、そして「赤ちゃんの健康を守る」葉酸ほか成分が、これひとつで完璧に補えるからです!

マカナが「授かり」に意味があるのかどうか、行政で6年以上保健師をつとめた筆者が徹底的にリサーチしました。

結論としては、2019年現在、妊活サプリではマカナが1番おすすめです。他のサプリでは手に入らない成分の豊富さで、圧倒的に「妊娠体質に近づける」可能性が高いからです。

もちろん、安全性も問題ありません。

実際のところ、マカナは一般的な葉酸サプリよりは少し値が張ります。

しかし、入っている成分を見比べると、非常にコスパ優秀なサプリです。

【体験談】実は、筆者は無月経(生理が来ない)で、妊活のスタートラインにさえ立てていませんでした。

半年以上生理がとまってしまうこともあり、しばらくホルモンバランスを整えるために婦人科に通っていた時期もありました……。

そこで宣告されたのは、「自然妊娠はほぼ不可能でしょう」という厳しい宣告。

しかし、マカナを飲み始めて4か月で、1年ぶりに自力で生理がきたのです。

そして2019年1月、マカナを飲み始めて8ヶ月で、待ちに待った宝物が!!

諦めかけていたので、自分でも本当に驚きました。

今は大切な我が子が元気に生まれてくるよう、無理のない生活を送っています。

このページでは、現役保健師である筆者が、マカナの口コミや効果、安全性について、全力で解説させていただきます!

妊活が長引いているあなたにとって、マカナがあっているのかどうか、判断する参考にしていただけますと幸いです。

1.妊活サプリ「マカナ」のリアルな口コミ

妊活サプリを選ぶ時一番気になるのは、「本当に妊娠できるの?」「妊娠に向けた体づくりに効果があるの?」ということですよね。

マカナを使った人からは、以下のような声が多いです。

  • 妊娠しました!
  • 冷えが解消されてきました
  • 生理周期が整ってきました
  • 夫婦で一緒に飲めるのがありがたいです

特に「妊娠報告」は、とっても気になりますよね。

一方で、マイナスの口コミもありました。

  • 匂いが気になり飲めなかった
  • 価格が高めで続けられなかった

妊活サプリは「続けること」が何より大切です。このため、続けられないのであれば、マカナを選ぶべきではありません。

この項では、マカナのリアルな口コミをご紹介します。あなたに合ったサプリかどうか、判断する参考にしてみてください。

1-1.マカナの悪い口コミ

まずは、マカナのマイナスの口コミを見ていきましょう。

口コミA
「妊活サプリ」で検索したら、マカナにたどり着きました。注文してみた結果、匂いが独特でダウン……。もったいないので何回かは飲みましたが、定期便は1か月で解除しました。期待できる成分だったので残念です。
口コミB
1か月試してみましたが、口コミでみた「ポカポカする」などの効果も感じませんでした。2回目以降は金額も上がるため、続けるのをやめました。

匂いや価格が原因で、続けられなかったという口コミが見られました。

「始めてすぐ授かりました!」というのが、理想ですよね。お金もかかることなので、そう考えるのも無理はありません。

ただ、妊活サプリは、どんなものでも即効性はありません。体を内側から整え、徐々に妊娠体質に近づけていくものだからです。

このため、なかなか妊娠できない今の状態を脱するには、それなりの期間が必要であると考えてください。

以下の理由から、少なくとも3ヶ月間は続けることが大切です。

毎日私たちの体は赤血球が120日、皮膚が30日、胃や腸などの粘膜が2~3日で入れ替わっており、平均して100~200億の細胞が入れ替わっていると言われています。不妊治療で大事な、卵細胞や精子細胞は75日ほどで成長すると言われています。

大宮レディースクリニックHPより引用)

つまり、あたなの妊娠に関わる細胞が、2~3か月かけてやっと入れ替わるということです

このため、先ほどもお伝えしたとおり、継続できないのであれば、マカナ(というよりは妊活サプリすべてにおいて)を使う意味はないと考えてください。

1-2.マカナの良い口コミ

続いて、プラスの口コミを見てみましょう。

口コミC
私はもともと生理周期が整わず、妊活を初めて1年以上経っても妊娠できませんでした。「不妊治療も考えないといけないかなぁ……」と思い始めた時、ネットの口コミでマカナを知り、ダメもとで買ってみたんです。

結果はなんと、使って6か月目で妊娠することができました!! 検査薬で「陽性」が出た時には、夫婦で泣いて喜びました。マカナを飲み始めてからは生理周期も整ってきたので、今回の妊娠はマカナに本当に感謝です。

口コミD
夫婦で毎日飲んでいます。

〈妻〉生理周期が1~2か月の範囲でバラバラでしたが、整ってきたので驚いています。〈夫〉毎日体調がとても良くなり、イライラすることが減った気がします。これからもマカナを継続していきます!

口コミE
使い始めて3ヶ月です。あまり意識していませんでしたが、最近「体が冷えにくくなった」と気がつきました。

マカナを飲み続けている以外は何か特別なことをしている訳でもないので、マカナのおかげだと思います。早く授かることを祈りつつ、しばらくは使い続ける予定です。

口コミF
嫁から「一緒に飲もう」と言われ、半信半疑ではじめましたがなかなか良いです。毎日活力的に過ごすことができています。

何といっても、「妊娠しました!」という報告が、印象的ですよね。また、旦那さんも一緒に飲んで効果を実感している口コミも多かったです。

妊娠までの数か月という期間が、「長い」か「短い」か、感じ方は人それぞれだと思います。

ただ、時間もお金もかかる不妊治療に進むかどうか悩んでいるのだとすれば、なにもせずにこの貴重な時間を無駄にしてしまうのはもったいないです。

もちろん、「マカナを使えば妊娠できる」なんてことはいえません。

人それぞれ体質が違うため、サプリで改善されていく人もいれば、そうでない人もいるからです。

(これは不妊治療にもいえることで、「通院したら必ず妊娠できます」ということは、残念ながらありません…)

実は、筆者も、妊活で悩んでいました。このため、「本当に授かりにメリットのあるサプリはどれなのか」をかなり必死にリサーチしてきた経過があります。

結果として、配合成分・量・質、価格を総合的にみたときに、「妊活で悩んでいる」人にとって、マカナはもっとも優れている(断トツトツです……)サプリであることがわかりました。

その結果、筆者自身も待望の我が子がやってきてくれ、あの時マカナに出会えたことに本当に感謝しています。

2.口コミから分かる、マカナがおすすめな人とそうでない人

マカナは、今や妊活サプリの王様といえるほどの結果を残しています。

満足度・口コミ評価・支持率・人気、すべてにおいてNo.1の妊活サプリです。

たまごクラブなど数々の雑誌やメディアでも紹介されています。

ただ、やはり中には、マカナが「あう人」もいれば「あわない人」もいるでしょう。

第2項では、リアルな口コミから分析した、マカナがおすすめな人と、そうでない人を確認していきましょう。

2-1.マカナがおすすめな人

マカナは、以下の人におすすめのサプリと言えます。

  • これまで他の葉酸サプリをしばらく試してみたが、妊娠にいたっていない人
  • 「不妊治療を受けなくてはいけないかなぁ……」と考え始めた人
  • 少しお金をかけても、赤ちゃんに早く会いたい、最適な子宮環境を整えておきたい人
  • 夫婦で、絆を深めながら妊活頑張りたい人

妊活が長引くと、生活のさまざまなところでストレスを感じますよね。

昔の友人の集まりに誘われたときも、周りがみんなママの場合「○○のとこは赤ちゃんまだなの?」と聞かれるのが嫌で、参加を迷ってしまうこともあると思います。

また、友人の妊娠報告にも素直に喜べなくなってきて、「人の幸せを喜べない自分は、人として最低だ……」と、自分を責めてしまうこともあるかもしれません。

そんなあなたに、マカナはとってもおすすめです。

マカナには、あなたの授かりをサポートする成分が、たっぷり含まれています。

妊娠することができれば、不妊に悩んでいた時期には苦しかった友人との集まりも、純粋に楽しめますよね。

また、「やっと両親に孫の顔を見せられる」という、ホッとした気持ちにもなるでしょう。

なにより、パパと三人で、新たな楽しい生活が始まる期待感、嬉しさは、何にも変えられないものです。

おまつ先生
マカナは、今まで感じてきた「妊活がうまくいかない」ストレスを、解消させてくれる強い味方となります。

2-2.マカナをおすすめできない人

一方で、マカナをおすすめできない人もいます。以下のとおりです。

  • 今まで、「無臭」をうたっているサプリを使っても、匂いがダメで続けられなかった人
  • 月々5,980円の支払いは、何がなんでも厳しい人
  • 即効性を求めている人

マカナは、口コミでもあったように、独特の匂いがあります。筆者も実際に試しましたが、袋を開けた瞬間「煮干し」のような「草」のような、独特の匂いがフワッと香りました……。

ただ、口に含んでしまえば、匂いは気になりません。味も全くないため、大半の方は問題なく使えると思います。

しかし、匂いの感じ方は個人で違います。このため、これまで他の無味無臭のサプリでさえ飲めなかった人は、マカナは厳しいでしょう。

また、マカナは、定期便で月5,980円です。「ちょっと高いな……」と感じる方もいるかもしれません。

ただ、マカナには、あなたを妊娠体質に近づけるための成分、赤ちゃんの健康を守る葉酸ほかビタミン、ミネラルも豊富に含まれています。

そのため、成分を考えると、この価格は妥当、むしろコスパが良いです。

学生のお小遣い程度で不妊のストレスから解消されて、なおかつ我が子に会えることを考えると、これはお金には変えられない幸せです。

しかし、妊活サプリは続けないと意味がありません。

サプリはあくまで食品であるため、「即効性」はないからです。

「飲んだらすぐに妊娠できます」ということではなく(これはたとえ不妊治療でも無理ですが……)、続けることで徐々に妊娠体質に近づけます。

そして最終的には「宝物を授かる」というゴールにたどり着くことを目指します。

このため、月々5,980円払い続けることが難しい人は、マカナはやめましょう。

なお、マカナの初回購入は、なんと40%OFFで3,980円です。このコスパは、正直「ハンパない」です。笑

匂いが心配な方も、まずはお得な初回割引で試してみると良いでしょう。

3.妊活サプリ「マカナ」をおすすめする4つのポイント

マカナをおすすめする理由は、以下の4つのポイントからです。

  1. 妊活専門の栄養士が作ったサプリである
  2. 不妊専門の産婦人科医が推奨している
  3. 健康食品の上をいく「栄養機能食品」である
  4. 男性の妊活成分も豊富に入っているため、夫婦で飲むのが特におすすめ

順番に、解説していきます。

3-1.マカナは妊活専門の管理栄養士が作ったサプリである

マカナは管理栄養士監修

マカナは、妊活を熟知した管理栄養士が、細部まで計算して成分を配合して作られたサプリです。栄養のプロにより、「考えうる全ての妊活に必要な栄養素」が配合されています。

さらに注目すべきは、「定期便コース」または「ご夫婦協力コース」で購入すれば、その管理栄養士による妊活ための「食事&栄養指導サービス(3か月間)」を無料で受けられる点です。

やはり、赤ちゃんを迎えるための体づくりには、日常の食生活がとても大切です。

ぜひ、サプリと食生活で、妊娠体質に近づきましょう!

3-2.不妊専門の産婦人科医がマカナを推奨している

マカナはDr.も推奨している

マカナは、不妊治療専門クリニックの高橋しづこDr.が推奨しているサプリです。

髙橋Dr.は東京大学医学部大学院を出られた後、日赤医療センターや、不妊治療の有名病院である山王メディカルセンターにも勤務されている先生です。

ご自身も、高齢出産(39歳で第1子、41歳で第2子、43歳で第3子)を乗り越えられた経験があります。

そんな髙橋Dr.が、マカナについて「マカナは妊活に対するサポートが期待できる成分がきちんと計算されて配合してあり、女性はもちろんのこと、男性にもおすすめできます」と、推奨しています。

その道のプロがおすすめしているサプリとなれば、信頼度が違います。

3-3.厚生労働省が定める栄養機能食品である

多くの妊活サプリは、「健康食品」ですが、マカナは健康食品のうえをいく「栄養機能食品」となっています。

食品の分類表

(参考:厚生労働省「栄養補助食品」

栄養機能食品であるということは、「鉄は、赤血球を作るのに必要な栄養素です」のように、その成分の効果を記載して良いほど十分な量が含まれている、ということです。

マカナは、鉄とビタミンEが、「栄養機能食品」になっています。

ビタミンEは、「妊娠ビタミン」と呼ばれており、排卵の促進、卵巣重量の増加、ホルモン調整の作用があるといわれています。妊活において、絶対に欠かせない成分です。

また、生理周期を正常にしたり、無月経、無排卵、生理の周期が乱れているなど月経異常の方の治療に使われたりします。(参考:「卵子の老化に負けない妊娠体質に変わる栄養セラピー」)

このため、ビタミンEは、「早く赤ちゃんに会いたい」あなたを、しっかりサポートしてくれる強力な味方となります。

鉄とビタミンE以外にも、10種類(鉄とビタミンEをあわせて12種類)の成分が、栄養機能食品基準値内の配合となっています。

マカナは12種類の成分が栄養機能食品

どんなに良い成分でも、「効果が見込まれるだけの量」が含まれていなければ、意味がありません。

マカナであれば、必要な成分を必要な量だけしっかり補えるのでおすすめです。

マカナで妊娠体質に近づき、早く赤ちゃんに会うための準備をしておきましょう!

3-4.夫婦で飲んで効果倍増

マカナは夫婦で飲もう!

マカナの大きな特徴は、女性だけでなく「男性のための妊活成分(マカ、亜鉛など)も豊富に含んでいる」点です。

ぜひ、旦那さんと一緒にとりましょう。

主成分であるマカは、男性性不能症の改善や、女性ホルモンのバランス調整に作用する、妊活にとても有効な成分です。

また、亜鉛は「セックス・ミネラル」という異名もあるように、精子の形成や女性ホルモンの分泌を活性化する働きがあります。(参考:サプリメント健康辞典

妊活は、夫婦で協力して取り組むことがとても大切です。

マカナで夫婦の絆を深めながら有効成分をしっかりとり、不妊の悩みを解決しましょう!

4.「マカナ」は妊活成分たっぷり!葉酸サプリとしても超優秀

マカナは、「オールインワン妊活サプリ」と言われています。

マカナは1袋で4役

見てのとおり、1袋で4役こなしてくれるからです。

  1. 妊活サプリ
  2. 葉酸サプリ
  3. マルチビタミンサプリ
  4. マルチミネラルサプリ

あなたを「妊娠体質」へと近づける妊活成分(マカやルイボス、スピルリナなど)はもちろん、妊活中から摂ることが推奨されている「葉酸」も必要量しっかり含まれています。

また、「ビタミン」や「ミネラル」もたっぷり入っています。

これらは、エネルギー源になったり、体を作る成分ではありません。

しかし、体の機能を保ち、健康を維持するために絶対に欠かせない成分です。

マカナは、これ1つで、妊活中の今摂っておきたい栄養素がすべてカバーできる、まさに「オールインワン妊活サプリ」なのです。

第4項では、マカナの成分や効果を詳しく見ていきましょう。

4-1.「国産マカ」100%使用

マカナは、100%国産マカが使われています。

国産マカは、ペルー産に比べ、栄養価が非常に高いです。

国産とペルー産マカの成分比較

日本産マカは、含まれる全ての栄養素において、ペルー産を大きく上回っているのがわかります。

先ほどお伝えしたように、マカは、妊活において男女ともに効果を発揮してくれる食材です。

このため、栄養価の高い国産マカ使用のマカナであれば、あなたたち夫婦に家族が1人増えるサポートを、しっかりしてくれます。

マカナは、高価な国産マカを100%使用しているにも関わらず、初回は40%OFFの3,980円で始められるため、コスパ最強です!

4-2.マカ以外の妊活成分も豊富

makanaの全成分

マカナは、マカ以外の妊活成分も大変充実しています。

具体的には、以下のとおりです。

成分名作用
マカ(国産)女性ホルモンのバランスを調整する
生理周期の正常化
男性性不能症の改善
ストレス・不安改善
葉酸赤血球を作り出す
DNAを形成する
スピルリナ※貧血の改善
免疫力向上
血糖値の改善
金時しょうが血流を良くし体を温める
冷え症・肩こりに効果的
GABAストレス緩和
リラックス効果
DHA血行を良くする
冷え性改善の効果
EPA血行を良くする
冷え性改善の効果
ルイボスティー抗酸化作用
細胞の老化を遅らせる
αーリボ酸強い抗酸化作用で細胞の老化を防ぐ
糖を分解する
還元型コエンザイムQ10抗酸化作用
エネルギーを生成し、冷え性を改善させる
【スピルリナとは】

植物性プランクトンです。5大栄養素(炭水化物・脂質・タンパク質・ビタミン・ミネラル)をはじめとし、50種類以上の非常に豊富な栄養成分がバランスよく含んでいます。

このため、「スーパーフードの王様」と言われています。

また、「妊娠ビタミン」と呼ばれるビタミンEや、卵子の老化を防ぐ「抗酸化作用」をもつビタミンCも配合されています。

おまつ先生
マカナであれば、総合的にあなたの妊活をサポートし、不妊の悩みを解消する心強い味方となってくれるでしょう!

4-3.マカナは葉酸サプリとしての成分もばっちり

OKサインをする医師

マカナの特徴は、何といっても「葉酸サプリ」としての成分配合が完璧なところにあります。

「妊活サプリ」として売られているものの中には、妊娠超初期(妊娠3週ごろ)に絶対必要な「葉酸400㎍」が含まれていないものも多いです。

しかし、そのようなサプリを選んではいけません。

赤ちゃんの障害を予防するためには、妊活中から400㎍の葉酸をサプリから摂ることが不可欠だからです。

おまつ先生
多くの人が妊娠に気づくのは、妊娠4~6週頃です。

葉酸が最も必要な「妊娠3週」を逃さないために、妊活中から葉酸を摂ることがとても大切ですよ!

マカナであれば、葉酸はもちろん、葉酸の働きを良くするビタミンB12ビタミンCも必要量しっかりと摂ることができます。

また、血流を良くし、妊活の大敵「冷え」解消をサポートする「鉄」も、しっかり補えます。

あなたのところに待望の我が子がやってくるように、そして宝物が健康に育つように、マカナで妊活を成功させましょう!

5.妊活サプリ「マカナ」はとっても安全!安心して続けよう!

ここまで、マカナがいかに成分豊富なサプリであるかをご紹介してきました。

ただ、妊活サプリを選ぶときには、「安全性」も気になりますよね。

マカナは、とっても安全に使い続けられる妊活サプリです。以下の3つの理由からです。

  • 国基準の安全性の証である「GMP認定工場」で作られている
  • 放射能検査をクリアしている
  • 香料・着色料・保存料未使用
【GMP認定工場とは】

GMPとは、厚生労働大臣が定めた、医薬品などの品質管理基準です。原材料の入荷から出荷にいたる全ての過程において、製品が「安全」に作られ「一定の品質」が保たれるよう定められています。

GMP認定工場で作られたサプリは、国基準の安全性・品質が守られたサプリと言えます。

マカナには、多少の「添加物」は含まれています。粒を固めるために、どんなサプリであっても必要だからです。

しかしもちろん、安全性が確認されているものだけを使用しています。

大切な赤ちゃんのために使うのであれば、絶対に安全でないとダメですよね。

国基準の安全性が保証され、危険なものは一切使われていないマカナであれば、安心して続けることができます。

あなたが不安なく妊活に取り組み元気な赤ちゃんを迎えられるよう、マカナがベストなサポートをしてくれること間違いなしです!

6.妊活サプリ「マカナ」のお得な購入方法・価格まとめ

指さしチェック
マミちゃん
マカナが有効成分たっぷりで、安心して使えるサプリだということがわかりました。

でも……やっぱり「続けていける価格なのか?」は気になるところです。

おまつ先生
そうですね。どんなに良いサプリだとしても、1ヶ月など短期間のみでの使用では、「妊娠する」ゴールは見えてきません。

妊活サプリを使う際にもっとも重要なことは、「続けること」です。

ダイエットも、「1週間だけ夕飯抜き」で頑張ったとしても、その後また元の食生活に戻してしまっては、成功しませんよね。

毎日少しずつご飯の量を減らしたり、運動量を増やしたり、ちょっとのことを「継続する」ことで、それが習慣となって減量に成功できます。

同じように、妊活サプリも「続けること」で初めて、効果が見込まれると考えてください。

数か月単位で毎日継続して摂ることで、徐々に体が「妊娠体質」に近づいていくということです。

マカナは、公式サイトからのネット通販の定期便なら、月々5,980円でお得に続けることができます。

その中でも、「ご夫婦協力コース」が最もお得になっています。

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Amazonと公式サイトでの販売価格や特典の違いを、詳しく見ていきましょう。

6-1.Amazonは5,500円で購入可だが、続けるには不向き

マカナは、Amazonでは取り扱いがあるようです。

1袋(120粒)5,500円(税込み)です。

これに対し、公式サイトからのネット通販だと、初回3,980円です。

明らかに、通販がお得ですよね。笑

また、Amazonでは在庫が不安定で「必要なときに手に入らない」リスクもあります。妊活サプリは毎日続けて初めて意味があるため、これではダメです。

なお、楽天では取り扱いはありません。

6-2.ネット通販が断然お得!初回3,980円でサポート体制も充実

マカナは、公式サイトからのネット通販が絶対におすすめです。

ネットの通常販売だと6,580円ですが、定期便であれば、10%OFFの5,980円で購入できます!

さらに驚くべきが、超お得な初回割引です。初月のみ、なんと40%OFFの3,980円で手に入れることができます。

ここまで成分豊富なオールインワンの妊活サプリで、この値段は破格です。笑

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いくら「定期便がお得」といっても、万が一自分に合わなかったらと考えると、不安ですよね。

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おまつ先生
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